boli mnie brzuch

[...] ktore trzymam za głową 4x5kg czwartek cwiczenia z poniedziałku potem dwa dni odpoczynku Zauwazyłem przyrost masy i siły ale mam problem ze stawami konkretnie prawy bark mnie boli lewy tez ale nie tak mocno pracuje na zmiany nocki mam tez może za mocno sie obciązyłem nie ma mi kto doradzić ani ułozyć planu pod mój wiek mam 46 latek 176cm waga76kg [...]

[...] Pies wyskoczył na mnie jak wchodziłem po schodach i dosyć mocno uderzył mnie łapami w brzuch, jedną pod lewym żebrem, a drugą w okolicach pępka. Od razu poczułem ból w brzuchu i teraz od jakichś 2h brzuch cały czas boli w środku. Stąd moje pytanie czy jest jakaś możliwość że stało mi się coś z wnętrznościami i czy mam się zgłosić do lekarza?

[...] na siłownie z moim nowym planem i wykonywałem brzuszki przez 50 minut zgodnie z poleceniami Arnolda dorzuciłem do tego jeszcze A6W było to we środe i do tej pory mnie boli brzuch, mianowicie miesnie. Nie moge sie normalnie połozyc zejscie z łozka zajmuje tez dużo czasu, chodze przygarbiony bo nie moge sie wyprostować. Kiedys słyszałem ze [...]

[...] że jak się przekroczą 100% kg mc ( np ważymy 70 kg i bierzemy na martwy 70kg to to jest 100%) że wtedy należy stosować pas. Zależy mi na odpowiedzi bo w paru ćwiczeniach dawno przekroczyłem 165% i np w mc czy przysiadach nie podnoszę więcej z pasem, waga jest taka sama czy to z pasem czy nie. Jedyne to toto że brzuch mnie boli po serii z pasem.

[...] poniedziałek to we wtorek robie a6w i w środe znów ten plan, w czwartek a6w i tak na zmiane. Wiem, że nie mam nic na nogi, ale boję się robić przysiady, bo zaraz mnie boli kolano, nie mówiąc już o obciążeniu. Z tego, co czytałem to powinienm też zacząć biegać i jeśli to prawda to zacznę. Widziałem również gdzieś opinie, że a6w to lipa i [...]

Witam. Zaczalem robic pompki i po 10 zaczynaja mnie strasznie rece bolec czy to normalne? Brzuch nic nie boli nawet nie czuje zeby pracowaly miesnie brzucha. Na drazku moge sie podciagac po 20 razy, a pompki robie na brzuch ale przez rece nie daje rady. Prosze o pomoc, czego to mzoe byc wina?

[...] itd. Z początku od ćwiczeń bardzo bolaly mnie partie brzucha, natomiast od paru dni bardzo się męczę i pocę, napinam mięśnie przy różnych ćwiczeniach, jednak już nie boli i zastanawiam się, skąd ta zmiania. Problem w tym, że kończę ćwiczenia będąc wyczerpana, jednak nie odczuwam bólu mięśni brzucha i wydaje mi się, że nie czując bólu nie [...]

od wrzesnia mam zamiar zapisac sie na boks ale jest jeden problem mam bardzo czuły brzuch jak mnie ktos uderzy to mnie boli, zaczołem robic brzuszki po 50 x 4 serie chce systematycznie zwiekszac ich ilość, myslicie ze do wrzesnia mi to cos pomoze, prosze o rade jak mam cwiczyc w domu zeby mi stwardniał brzuch przez te 2 miesiace

witam! mam pytanie...czy was tez boli jak depilujecie sie maszynka klate i nizej (tzn brzuch caly) bo mnie ni eboli tak bardzo partia srodkowa jak gorny tors i wokole pepka...boli jak cholera...co robicie zeby tak nie bolalo albo wytrzymujecie to...? moze sie posmarowac jakims kremem nawilzajacym i zostawic na chwile? a moze depilacje rozpoczynac [...]

[...] przed kompem, dużo czasu przesiedziałem przepisując notatki, dorzuciłem sobie cięższy trening na klatkę i chyba w efekcie tego wszystkiego zajeździłem nadgarstek. Po prostu boli, nie potrafię zlokalizować dokładnie gdzie, nic nie spuchło, nie ma żadnych dziwnych objawów (słabszego uścisku, drętwień itd). Podczas egzaminu ledwo byłem w stanie [...]

[...] 3x12 Prostowanie przedramienia 3x10 Sroda Drazek 4x max Wioslo w opadzie 4x8 Wioslo hantla w opadzie 3x10 (tutaj mam problem niemoge mc bo przesadzilem na treningu i mnie boli wiec zrobie sobie 4 tygodnie przerwy) Uginanie przedramion na modlitewniku 3x10 Uginanie hantli stojac ze skretem 3x12 Uginanie hantli o kolano 3x12 Piatek Przysiady ze [...]

W jakich miejscach czuje się ból ?? I przez jaki czas boli?? Brzuch zaczął mnie boleć godzinę temu ... wiem że nie jest to przed miesiączką ponieważ już miałam... Czuje ból na dole brzucha ...co jakiś czas zaczyna promieniować i boli w innym miejscu w raz tym ... Na początku nie mogłam się poruszyć ponieważ ból się nasilał ... Nie wiem czy mam [...]

Bylem juz na 2gim tygodniu z meta. az tu nagle budze sie o 5 rano i brzuch mnie boli... masakrycznie boli - jak ot przy wyrostku. nastepnego dnia wizyta u lekarza i na stol :) czy mogl to spowodowac metanabol? moze to ta jego toksycznosc? czy to po prostu zwykly zbieg okolicznosci... ps niezle wody mi ulecialo po operacji, chodzilem do kibla co 40 [...]

[...] dzień bolało mnie strasznie. Nie mogłem sie zginać bo straszne bolało . Dzień po tym bolało troszke mniej , ale minimalnie . Dziś jest tak samo chodź moge sie zginac i boli jak chodze czy sie kawałek powoli przebiegne . Czasami bolą mnie plecy , prawa łopatka (jak dużo stoje) a czasami prawy pośladek. Smaruje sie kremami (BenGel, Altacet) . [...]

1. Dlaczego po lub w czasie treningu brzuch mnie boli (nie jadam czipsow itp. , tylko po treningu boli)? 2. Ile czasu po treningu trzeba zacząć jeść ?

[...] czy to może mieć wpływ na to ?) i wcześniej tego nie zauważyłem bo nie przykładałem do tego uwagi. Nadmienię że aktualnie podczas kaszlnięć/śmiechu/wysiłku nic mnie nie boli. Jak myślicie czy może być to przepuklina ? Proszę o pomoc :) /SFD/2016/12/14/9a9e626d87a84587954e7d998f346ddb.jpg Zmieniony przez - Jabol2811 w dniu 2016-12-14 21:58:12

[...] nie mam już pojęcia jak ćwiczyć jakie ćwiczenia wybrać by wzmocnić obrecz barkową i plecy. jestem zawzięy i wytrfały ale nie mam postępów, no może tyle że bark mnie nie boli jak dawniej prawie wcale. chciałem prosić o jakieś dobre ćwiczenia do podciągania bo musze się poprawić i to znacznie. Wiem o powolnym opuszczaniu, ćwiczeniu z krzesłem [...]

[...] kiedy to po kopnięciu piłki zwyczajnie upadłem nie mogąc wytrzymać z bólu. Przez dwa dni nie mogłem się ruszać, wstać o własnych siłach. Teraz jest już w miarę ok. Kręgosłup boli lecz nie przeszkadza mi w wykonywaniu codziennych czynności. Lekarz przepisał mi zastrzyki Olfenu, które mam przyjmować do 7 października, prócz tego tabletki Olfen do [...]

[...] Pracuje od pol roku jako kucharz w malej gastronomi, w ktorej jest wszystko. Od dan obiadowych, pizzy, kebab po fastfood. Jem w sumie co popadnie i jest pod reka. Co mnie boli? fakt ze pomimo ze jestem szczuply mam duzy brzuch, 91cm w pasie!! Cwicze na silowni od 3 miesiecy. Nie robie brzucha. Moje pytanie brzmi. Czy jezeli zaczne robic [...]

[...] codziennie wieczorem ,po treningu boksu Przy robieniu juz 3 czwiczenia zaczynaja mnie bolec miesnie brzucha ale jak robie przerwe miedzy 1 a 2 seria to praktycznie nic nie boli ;/ czy tak ma byc ? czy zle robie czwiczenia ? czy to za malo ? ;-( o nie wiem juz sam;/ popatrzylem na forum i nie znalazlem podobnego dzialu wiec pytam :) jezeli [...]